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9 MOIS EN FORME ET EN BEAUTé

GARDEZ UNE JOLIE SILHOUETTE

55mn - Magazine

Résumé et informations

Cette méthode douce de mis en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse.

Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même.

Au programme :

- Echauffement et respiration

- Travail des jambes et du torse

- Abdominaux

- Poitrine

- Etirement

- Relaxation

Programme disponible également sur 

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