• Genre : Magazine
• Réalisation : Catherine Jeannin
• Production : EPI diffusion

• Durée : 55mn

Resumé :

Cette méthode douce de mis en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse.

Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même.

Au programme :

- Echauffement et respiration

- Travail des jambes et du torse

- Abdominaux

- Poitrine

- Etirement

- Relaxation