Ajouter à ma sélection

C'EST PAS SORCIER : COMPRENDRE LE CORPS HUMAIN - 2/4

LE SOMMEIL A RENDEZ-VOUS AVEC LA LUNE

26mn - Magazine

Résumé et informations

Destination du camion

Fred, Jamy et Sabine font la lumière sur le sommeil de nos nuits, ils nous expliquent tout sur notre sommeil.

Mission

Nous passons le tiers de notre vie dans les bras de Morphée, et ce n’est pas du temps perdu ! C'est durant ces précieuses heures que notre corps fait le plein de carburant. Pour les enfants, c'est le moment privilégié de la croissance.

Et si cela tourne parfois au cauchemar, c'est aussi le royaume de nos rêves. De drôles de rêves, étranges, incohérents qui n'ont pas fini de nous intriguer. Car depuis des siècles, nous cherchons la clé des songes, mais il semble bien que personne n'a encore trouvée.

Sabine est allée mener son enquête au centre du sommeil de Lyon. Et durant toute une nuit, elle s'est métamorphosée en chauffeur de taxi pour découvrir ce qui se passe lorsque nous déréglons notre horloge interne.

Dans le camion laboratoire

- Pourquoi dormons-nous ? Et comment notre horloge biologique rythme-t-elle nos phases d'éveil et de sommeil ?

- Notre horloge interne est réglée sur 25 heures et non 24. Comment remettons-nous chaque jour les pendules à l'heure ?

- Ce sont des messages chimiques, activés en permanence par nos cinq sens, qui nous maintiennent éveillés. Comment ce système déclenche-t-il les phases de sommeil ?

- Quand on dort, on a l'impression qu’il ne passe rien, et pourtant, nos cellules s'activent dans tous les sens. C'est pour cette raison qu'on parle de sommeil réparateur. Que se passe-t-il exactement ?

- Durant le sommeil paradoxal, notre cerveau est hyperactif. Pourquoi s'agite-t-il autant ?

- Comment notre cerveau fabrique-t-il du rêve ?

Ce programme n'est pas disponible dans votre pays

Programme disponible également sur 

TAGS

Dans la même série

Sur le même thème : Jeunesse