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GYM - DANCE

FAIRE DE LA GYM TOUT EN DANSANT

1h05mn - Magazine
   

Résumé et informations

Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym... Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique, vous propose un renforcement musculaire tout en dansant.

Elle a choisi pour vous trois types de musique qui rythmeront les enchaînements : musique latino, musique africaine et musique classique. Pendant chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.

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