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JE DéCOUVRE LES BIENFAITS DE L'AUTO-MASSAGE

APPRENEZ à VOUS MASSER SEUL

54mn - Magazine

Résumé et informations

Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité. Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro.

Au programme :

- Préparation à l'automassage

- Les bons gestes de l'automassage

- Les automassages bons pour le corps

- Les automassages bons pour l'esprit

- Les conseils plus

Programme disponible également sur 

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