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JUDO : PROGRESSION DE LA CEINTURE BLANCHE à LA CEINTURE ORANGE

DéBUTER LE JUDO

1h00mn - Magazine
   

Résumé et informations

Pascal Tayot, vice-champion olympique et champion d'Europe de Judo, vous détaille toutes les techniques debout, au sol, et les dégagements, pour vous permettre une progression rapide.

Au programme :

- Les règles (Salut, Nœud, Echauffement)

- Les techniques: Techniques des différentes ceintures, de blanche à orange

- Ne waza et Nage Waza

Programme disponible également sur 

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