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KARATé : DYNAMIQUE AVANCéE

PROGRESSER DANS SA MAîTRISE DU KARATé

46mn - Magazine
   

Résumé et informations

Fort de son expérience de sportif de haut niveau, Yves Bardreau, champion d'Europe et vice-champion du monde (Equipe), vous présente la dynamique avancée du karaté qui vous permettra de progresser jusqu'au plus haut niveau.

Des enchaînements pieds/poings pour parfaire votre rapidité d'exécution et votre timing, des katas avancés pour perfectionner votre technique et un travail à deux pour tester votre efficacité au combat.

Au programme :

- Echauffement

- Rappel des positions

- Rappel des techniques de poings et pieds

- Kata

- Enchaînements

Programme disponible également sur 

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