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L'AUTO-MASSAGE AYURVéDIQUE

LES BIENFAITS DE L'AUTOMASSAGE POUR SE RééQUILIBRER ET êTRE EN BONNE SANTé

45mn - Magazine

Résumé et informations

L'Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est l'une des plus utilisées et se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude.

Ce film a pour objectif d'apprendre à tous, la très efficace technique de l'auto-massage qui permet de se rééquilibrer et d'être en bonne santé. Chacun peut facilement pratiquer sur soi ce massage aux mouvements doux et enveloppants qui apportent détente et sérénité.

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