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LES NOUVEAUX ABDOS

LES ABDOS AU FéMININ

1h02mn - Magazine
    

Résumé et informations

Très souvent, les abdominaux proposés pour sculpter la taille et le ventre sont issus de la pratique sportive compétitive ; s'ils sont efficaces pour des athlètes ou des danseuses, ils peuvent être néfastes pour la majorité d'entre nous s'ils sont mal conduits.

Un des principaux inconvénients, c'est qu'ils augmentent les pressions subies par les parois de l'abdomen et du périnée, partie du corps particulièrement fragile chez la femme.

Dans ce nouveau programme spécifiquement adapté à la morphologie féminine, Nancy Marmorat vous propose une autre façon de travailler vos abdominaux, sans risque, plus respectueuse de votre corps et tout aussi bénéfique pour obtenir un ventre plat et une taille galbée.

Programme disponible également sur 

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