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LOW IMPACT AEROBIC

AVEC NANCY MARMORAT

57mn - Magazine
   

Résumé et informations

Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique. Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose de sculpter votre corps par des exercices de low impact aerobic.

Sommaire :

1. Echauffement

2. Apprentissage de la chorégraphie

3. Chorégraphie finale

4. Stretching

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