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TAEKWONDO : COUPS DE PIED DE BASE

DéBUTER LE TAEKWONDO

57mn - Magazine
   

Résumé et informations

Dans ce programme, Philippe Bouedo, 6ème dan de Taekwondo et champion du monde, détaille toutes les techniques de base des coups de pied. Il vous présente une méthode d'échauffement et vous fait travailler chaque tchagi avec efficacité.

Très complet, ce film vous permettra de vous entraîner à votre rythme.

Au programme :

- Echauffement

- Matériel

- Entraînement

- Compétition

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