Gymnastique, automassages, alimentation, conseils de spécialistes : toutes les armes pour gagner la guerre contre la cellulite !

Les fleurs occupent une place importante dans notre vie. Elles sont au rendez-vous de tous les grands événements qui nous concernent. Séchées, certaines espèces peuvent se conserver très longtemps. Trucs et astuces pour réaliser des bouquets.

Cette méthode douce de mise en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse.

Une méthode de langue audiovisuelle ludique élaborée par le Victor Ebner Institute qui a fait ses preuves auprès de millions d'élèves désireux d'apprendre l'anglais. Ce programme regroupe 10 leçons de niveau 4.

Modeste dans sa superficie, le vignoble corse compte environ 8000 hectares qui s'allongent sur les coteaux ou lézardent le long de zones côtières. Farouchement défendus par ses vignerons, les AOC corses comptent quelques vins d'exception.

Ancrés dans le paysage populaire polonais, les bars à lait, plus de 1200 à travers tout le pays, nourrissaient "la classe ouvrière de la campagne et des villes". Avec l'arrivée du capitalisme, ces "institutions" ont quasi disparu, remplacées par les Mac-Do.

Dans ce programme spécifiquement adapté à la morphologie féminine, Nancy Marmorat vous propose une autre façon de travailler vos abdominaux, sans risque, plus respectueuse de votre corps, et tout aussi bénéfique pour obtenir un ventre plat.

Tonifiez votre silhouette par 7 exercices différents de 15 minutes. Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique, vous propose un programme de remise en forme sur une semaine.

Le vignoble le plus méridional de France produit aujourd’hui en AOC les 2/3 de la production nationale des vins doux naturels, et fait chanter ses appellations dans le monde entier : Rivesaltes et Muscat, Maury et Banyuls, Collioure et Côtes du Roussillon...

Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym... Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique, vous propose un renforcement musculaire tout en dansant.

Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité. Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro.

Salim Debabeche, champion de France IFBB, et Eloise Billon, ont pour but de vous donner deux séances de musculation de 35mn chacune, afin de perdre votre surcharge pondérale, de vous tonifier les muscles et retrouver un physique harmonieux.